Entrena como un verdadero atleta

TU MEJOR VERSIÓN COMIENZA AQUÍ

Descubre cómo en FRAME podemos convertimos en un verdadero Atleta con nuestro programa de entrenamiento de 12 semanas.

CONOCE NUESTRO MÉTODO único de entrenamiento

#FRAMEMETHOD

athletic training

Un espacio diseñado para atletas que buscan llevar su rendimiento al máximo.

Mejora tu resistencia, fuerza y recuperación cardiovascular

¡Desafía tus límites y optimiza tu desempeño!

HUMAN PERFORMANCE

Sesiones de entrenamiento enfocadas en el desarrollo de habilidades atléticas, diseñadas para llevar tu cuerpo al máximo nivel, trabajando resistencia, fuerza, explosividad y potencia.

BOXING CLUB

Una verdadera escuela de boxeo Entrenamientos de primer nivel con los mejores entrenadores del país, boxeo de alta intensidad y fuerza diseñado para todos los niveles.

The New Mexican Style Boxing

MOBILITY ROOM

Mejora tu disposición anatómica y amplía tus rangos de movimiento con entrenamientos diseñados para incrementar tu flexibilidad y movilidad articular. Optimiza cada movimiento, previene lesiones y mejora tu rendimiento general.

¡Activa tu cuerpo, gana flexibilidad y lleva tu agilidad al siguiente nivel!

FRAME

ATHLETE

CONTAMOS CON EQUIPO E INSTALACIONES PREMIUM

BUSCAMOS CONVERTIR A CUALQUIER PERSONA EN UN ATLETA

SOMOS EL ÚNICO ESTUDIO

EN MÉXICO QUE CUENTA CON EL CIRCUITO COMPLETO DE RESISTENCIA CON LA TECNOLOGÍA NEUMÁTICA DE:

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
DE 12 SEMANAS
SEMIPERSONALIZADO

ENTRENAMIENTO INTEGRAL EN
EL QUE CAMBIARAS FÍSICA,
MENTAL Y ESPIRITUALMENTE

TE AYUDAREMOS A
DESCUBRIR TU VERDADERO
Y MÁXIMO POTENCIAL

SOMOS EL ÚNICO GIMNASIO EN MÉXICO QUE CUENTA CON EL CIRCUITO COMPLETO DE RESISTENCIA CON LA TECNOLOGÍA NEUMÁTICA DE:

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
DE 12 SEMANAS
SEMIPERSONALIZADO

ENTRENAMIENTO INTEGRAL EN
EL QUE CAMBIARAS FÍSICA,
MENTAL Y ESPIRITUALMENTE

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DESCUBRIR TU VERDADERO
Y MÁXIMO POTENCIAL

CONVIÉRTETE EN UN FRAME ATHLETE  EN TAN SÓLO 12 SEMANAS

Evaluación inicial
Plan de entrenamiento semi-personalizado
Acceso ilimitado a todas las clases y zonas de entrenamiento
Follow up de progreso y desempeño atlético
Pruebas de desempeño

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Nuestro programa de entrenamiento más completo.

Programa estructurado de Strength & Conditioning de 12 semanas enfocado en patrones de movimiento, fuerza rotacional y rendimiento humano.

Perfecto para quienes buscan ser atletas, capaces de transferir sus capacidades físicas a cualquier reto deportivo o de la vida diaria.

Desarrolla fuerza, potencia, resistencia y técnica de boxeo.
Diseñada para quienes quieren la experiencia completa FRAME.
Valoración inicial y pruebas atléticas durante el programa.
OPEN GYM: uso libre de nuestras instalaciones. Ven y entrena con los mejores equipos, a tu ritmo y disfrutando el proceso. (EXCLUSIVO SOCIOS FRAME ATHLETE.)

Para atletas comprometidos que buscan entrenar con constancia y propósito.

Con una mayor frecuencia, este plan te permite acelerar tu progreso, desarrollar fuerza, resistencia y control, e integrar completamente el método FRAME en tu rutina. Ideal para quienes buscan resultados reales y mejoras medibles en su rendimiento.

Este es el plan ideal si quieres resultados reales. Te permite venir hasta 5 veces por semana y tener la frecuencia necesaria para progresar en fuerza, resistencia, movilidad y control.